Đau lưng đang trở thành nỗi lo chung của hầu hết người. Thế nhưng, chẳng phải ai cũng biết được cách mua nệm nào nằm tốt nhằm cải tạo phần nào tác hại của căn bệnh đáng ghét này.
Bạn thường xuyên cảm giác mỏi mệt mỗi lúc thức dậy dù đã ngủ hơi nhiều nhưng mãi chẳng tìm được nguyên do ? Và kèm theo, chẳng ai nghĩ rằng chiếc nệm cũ quen thuộc chính là nguyên nhân dẫn đến sự thật mà bạn không thể ngờ đâu tới được. Có thể bạn đã dung nó đủ lâu và đã đến lúc bạn nên tậu một cái nệm mới để giảm thiểu các phiền phức không đáng có này.
những chuyên gia đã chỉ ra rằng, một tấm nệm cá nhân hoàn hảo sẽ góp phần đáng nhắc trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ và sửa chữa phần nào căn bệnh đau lưng phiền toái của bạn. Vậy thì nệm tốt cho sức khỏe là nệm nào ?
Chúng ta dành tới 1/3 thời gian trong đời cho giấc ngủ, do vậy một chiếc giường thoả thích cùng một tấm nệm yêu thích để ngả lưng là điều vô cùng cần thiết. khi đề cập đến sự tuyển lựa nệm sao cho không bị đau lưng, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến vấn đề tìm loại nệm tốt nhất.
ngoài ra theo Steven H. Feinsilver – Giám đốc trung tâm điều trị bệnh ảnh hưởng đến giấc ngủ tại New York, lại cho biết không có loại nệm tốt nhất. Mỗi người nên chọn các loại nệm tốt cho sức khỏe phù thống nhất với mình dựa trên nhiều chi tiết.
những mục tiêu chọn nệm tốt cho năng lượng
khám phá trước khi mua
Mỗi văn phòng và nhãn hàng nệm có cách mô tả khác nhau về độ cứng cũng như nguyên liệu, công dụng của nệm. những chuyên gia khuyến cáo giả dụ có thể, bạn nên nằm thử nệm 10 – 15 phút ở những phong độ khác nhau để xem có thoải mái không trước khi mua.
Bạn cũng đừng không để ý hỏi về chính sách đổi trả để có thể thử nệm trong một thời gian ngắn nhìn đã vừa ý chưa. giả dụ bạn cảm giác không ưng ý sau một thời kì thử thì có thể gửi trả lại theo nguyên tắc của cao ốc.
sắm nệm nâng đỡ cột sống
lúc sắm nệm cho người đau lưng, bạn nên chọn nệm giúp nâng đỡ thân thể và ưng ý với tư thế ngủ để ngăn đề phòng đau và nhức mỏi. Nệm quá cứng sẽ gây sức ép quá mức cho một số bộ phận, đặc thù là cột sống. Còn nệm quá mềm sẽ khó nâng đỡ cơ thể, khiến bạn dễ nằm ngủ sai phong thái.
Một chiếc nệm có độ cứng vừa phải là lựa chọn tốt nhất để lưng và hông của bạn được thoải mái. ví như bạn gặp rắc rối lúc trở mình thì đó có thể là do nệm quá mềm. ngược lại, giả dụ nằm nệm quá cứng bạn sẽ không có nhận thấy lưng và hông được nâng đỡ lúc nằm. Hãy dựa vào những cảm giác này để tậu nệm có độ cứng phù hợp.
Nệm Hãng Nào Tốt Nhất ?
Trên thị trường, Ưu Việt luôn là cái tên bậc nhất mà người dùng muốn hướng đến bởi sở hữu kỹ thuật cách tân nhất cộng các vật liệu đảm bảo hàng đầu. Ưu Việt luôn không dừng sáng tạo bằng toàn bộ niềm yêu thích giúp mang đến cho bạn giấc ngủ ngon và thoả thích ở tất cả tư thế.
