Tia UV được xem là kẻ thù số 1 của hội chị em phụ nữ mỗi khi ra đường vào những ngày trời nắng gay gắt, đặc biệt là giai đoạn mùa hè đang sắp đến. Tác hại của tia UV thật sự không thể xem thường khi mà chúng là tác nhân gây ra rất nhiều các tình trạng như nám da, đen sạm, nếp nhăn, lão hoá, … và thậm chí là bị ung thư da. Giải pháp tốt nhất cho các vấn đề này chỉ có thể là cách chống nắng. Mặc dù vậy, trên thực tế tia UV cũng có những mặt lợi ích riêng của nó. Nếu bạn thắc mắc thì hãy cùng S’SUN theo dõi bài viết dưới đây về những mặt lợi và hại của nó cũng như cách chống nắng hiệu quả để bảo vệ làn da của bạn luôn được bảo vệ khi đi ngoài nắng.
Lợi ích của tia UV
Giúp tổng hợp vitamin D cho cơ thể
Tia UV có khả năng chuyển các nhân tố chứa thành phần gây kích ứng da như 7-dehydrocholesterol thành vitamin D có tác dụng tổng hợp chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Ứng dụng trong điều trị bệnh
Tia cực tím được ứng dụng trong điều trị bệnh vảy nến – một loại bệnh phổ biến thuộc về da liễu. Tiếp xúc với tia UV sẽ làm chậm sự tăng trưởng các tế bào da, giảm triệu chứng bệnh.
Khử trùng, tiệt trùng
Tia tử ngoại có khả năng tiêu diệt vi khuẩn khi phơi quần áo, ngoài trời. Tia UV còn có thể xuyên qua màng tế bào của vi khuẩn và vi rút, phá hủy DNA, ngăn chặn khả năng tái sinh và nhân lên của chúng nên nhiều nơi sử dụng đèn tia cực tím nhằm khử trùng.
Tác hại của tia UV
Gây lão hóa, ung thư da
Tia UV làm tăng hoạt động của men tiêu hủy cấu trúc nền của da là matrix metalloproteinase – loại enzyme làm đứt gãy và ngăn sản sinh mới những thành phần trong cấu trúc protein dạng sợi, dẫn tới tình trạng da nhăn nheo, chùng nhão.
Gây cháy nắng
Một dạng của tia UV là tia UVB khiến cho da bị đen sạm và rám nắng khi chúng kích thích quá trình chuyển hoá. Với cường độ cao nhất, chúng có thể gây cháy nắng hoặc ung thư da cho người tiếp xúc.
Làm tổn thương mắt
Tia UVA dễ dàng xuyên qua tầng ozon nên có thể xuyên qua giác mạc mắt người, đi vào thủy tinh thể hoặc võng mạc. Nếu tiếp xúc với UVA quá lâu sẽ gây hiện tượng đục nhân mắt hoặc thoái hóa hoàng điểm.
Tổn thương hệ thống miễn dịch
Các nhà khoa học tin rằng tiếp xúc quá nhiều với tia UV sẽ ngăn chặn hoạt động có lợi của hệ thống miễn dịch cơ thể và ảnh hưởng xấu đến khả năng bảo vệ tự nhiên của da. Nếu phơi da quá mức dưới tia cực tím, hệ miễn dịch có thể suy yếu, làm suy giảm khả năng bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân bên ngoài.
Cách chống tia UV gây hại cho da
Sử dụng công cụ chống nắng cơ học
Đây là biện pháp che chắn cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời bằng mũ, găng tay, dù, khẩu trang, kính, váy chống nắng… khi ra ngoài. Tuy nhiên, tia UVA vẫn có thể xuyên qua lớp kính và vải để tác động đến lớp hạ bì của da và gây tàn nhang, sạm nám, lão hóa… nên bạn cần kết hợp thêm biện pháp khác.
Kem chống nắng
Nên chọn kem chống nắng theo các tiêu chí như phổ rộng (chống cả UVA và UVB), chỉ số chống nắng SPF >= 30, loại không thấm nước nếu đi biển và kết cấu phù hợp với tình trạng da (kem, gel, xịt…).
Viên uống chống nắng giúp bảo vệ làn da khỏi tia UV độc hại
Viên uống chống nắng giúp bảo vệ làn da hoàn toàn dưới tác động của tia tử ngoại, các thành phần dưỡng chất tự nhiên như chiết xuất dương xỉ, nghệ, cà chua, nha đam ,trà xanh, … và các khoáng tố canxi, kẽm được đưa vào cơ thể giúp ngăn ngừa cháy nắng, chống oxy, lão hoá da. Và đặc biệt tác dụng của quả lựu có vai trò rất quan trọng trong việc tạo ra các lớp màng bảo vệ chống lại mọi tác động của tia cực tím, ngoài ra nó còn được sử dụng làm nguyên liệu chính trong quá trình sản xuất viên uống chống nắng.
S’SUN vừa giải đáp tia UV là gì và cảnh báo những nguy cơ tiềm tàng mà “kẻ thù nguy hiểm số 1” này gây ra cho làn da. Để bảo vệ triệt để cho da, bạn cần kết hợp chống nắng cả trong lẫn ngoài, đặc biệt là khi đang sử dụng các hoạt chất mạnh như BHA, AHA, retinol… bởi dù có skincare nhiều công đoạn kỹ lưỡng đến đâu mà thiếu đi bước chống nắng thì mọi chu trình đều trở thành công cốc. Vì thế, đừng xem nhẹ tác hại của tia UV và hãy luôn chống nắng kỹ càng bạn nhé.
